2013年02月24日

200キロカロリーのいろんな食べ物を写真で比較してみました

普段の生活で口にしている食べ物のカロリー。実際にどの程度の量がどのくらいのカロリーなのか、明確にご存知でない方も多いはず。



そこでいろんな食材の200カロリーの分量の写真を載せてみました。



ちなみに一般的に大人が消費するカロリーは2000カロリー程度なのでそれを目安に写真を見ていくと面白いかもです。



コーラ


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ポテトチップス


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コーラとポテチのダブルコンボ。たったこれだけで400カロリーですからねたらーっ(汗)




セロリ


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これだったらどんだけ食べても大丈夫そう(笑)




メロン


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意外にも結構軽い。果物ですから「やっぱりな」という感じぴかぴか(新しい)




たまご


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卵は全世界の人々が毎日口にする定番食材でしょうね。




バター


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たったこれだけで200カロリーとは。今度からパンにはバターは塗れませんな。。





いかがでしたでしょうか。これを参考に今後の献立に役立ててみてはわーい(嬉しい顔)


ちなみに果物を使った超おすすめダイエット法の秘密をこちらで公開しています。よければご覧下さいね〜手(パー)フルーツダイエットの詳細



ラベル:食事
posted by まる at 12:32| 愛知 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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