2013年05月27日

【AKB48】前田敦子さんのダイエット

前田敦子.jpeg


おはようございます。今日はAKB48の前田敦子さんのダイエット方法について書いていきたいと思います。

本人のツイッターやブログを元にした文章がありましたので、それを抜粋してみたいと思います。記事は去年の12月くらいのものです。


【AKB48】前田敦子さんのダイエット



元AKB48の前田敦子さんが、自身のTwitterで「痩せてやる」とダイエット宣言をした。

「ミュージックステーション スーパーライブ2012」(テレビ朝日系)で 司会のタモリから「ちょっとふっくらした?」と指摘された前田は、 放送後「タモリさんに、太ったっていわれました!!その通りです…」とツイート。 頬をへこませた自撮り写真を掲載し「痩せてやる!!!」と意気込んでいる。

グループ卒業後初のロングインタビューが掲載された雑誌「Mgirl」(11月9日発売)では、 自らを太りやすい体質であるとし「3日間断食やったりとか、ジム週3以上通ったり、 そんなことAKBの時からずっとやってました」と陰の努力を明かしていた前田敦子さん。

映画祭や授賞式といったフォーマルな場では、大人っぽいドレス姿も披露しており、 より女性らしい魅力のある体づくりに励んでいるようだ。

前田の宣言に対し、ファンからは「やっぱあっちゃんショックだったんだ」 「確かに頬がちょっとふっくらして見えたかも」「今ぐらいがちょうど健康的でいい!」 「無理しない程度に頑張ってください」「あっちゃんの足、細くて長くて理想の足です」などの声が 寄せられている。

(モデルプレス)


ジム週3通いはきついですが、それを継続するのが凄いと思います。

3日間断食というのも普通できないですよね。僕は無理です(^_^;)

でもそういう無理なダイエット方法はあとに跳ね返ってくる可能性が高いので、僕的にはあまりオススメできません。

ダイエットに取り組んだ方ならお分かり頂けると思いますが、キツイダイエットほどリバウンドが激しいもの。

ダイエット中というのは自分の肉体と精神を酷使している状態なわけですから、それを一生ずっと継続するのは非常に難しいです。

というか無理だと思います。

だってただでさえ仕事でストレスを溜めて家に帰ってくるのに、家に帰ってからもダイエットのために自分の好きなものを食べられなかったり、休日にゆっくりしたいのにダイエットのために無理やりジムに通ったりなんてそんなことをし続けたら、ストレスが溜まりすぎていずれ爆発するのは目に見えているじゃないですか。

一時的にやれたとしても、それを何年も続けているという人を僕は知りません。

ですからダイエットは絶対に体と精神に無理のない方法でやるべきなんですね。

ここからは強制でも無いですし、押し売りでもないです。

ただの純粋な僕個人の感想です。

⇒僕がキツイ運動も食事制限も一切せず、普段の生活をし続けたまま4ヶ月で気づいたら12.3キロ痩せていたダイエット方法

前田敦子 (1).jpeg


posted by まる at 08:19| 愛知 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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